Allô! je m’appelle Ari.
Je suis Mentore en saine performance. Femme, mère, humaine, testeuse — j'accompagne ceux qui veulent trouver un équilibre entre performance et bien-être, réussite et présence.
RĂ©ussir ou ĂŞtre satisfaite?
MON CHEMIN VERS UNE PERFORMANCE PLUS ÉQUILIBRÉE
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Il y a un moment où l’envie de réussir ne suffit plus — quand la pression constante épuise plus qu’elle ne motive. Ça nous use.
Pendant des années, j’ai porté trop de chapeaux à la fois: entrepreneure, leader, maman… J’essayais d’être partout en même temps, de répondre aux attentes, de performer à tout prix. Mais dans cette course effrénée, je ne prenais jamais réellement soin de moi. Je remettais à plus tard, j’annulais, je reportais, toujours pour d’excellentes raisons.
En 2021, une deuxième grossesse m’a offert une pause inattendue. Pas une pause confortable — une pause imposée, qui m’a forcée à ralentir et à observer ma vie avec une nouvelle perspective. Ce qui semblait urgent et indispensable est soudainement devenu secondaire. J’ai compris que je m’étais perdue dans cette quête de performance constante.
J’ai remis en question mes choix, mes priorités, mon rythme de vie. J’ai réalisé que je ne pouvais pas continuer comme ça sans payer le prix de conséquences dans plusieurs sphères de ma vie..
Changer n’a pas été simple.
Il a fallu du temps, des ajustements, et beaucoup d’honnêteté envers moi-même.
Et je continue d'apprendre.
Mais c’était nécessaire. J’ai appris à ralentir sans perdre mon élan. À écouter mes besoins sans renoncer à mes ambitions. À créer une stabilité intérieure qui me permet de poursuivre mes rêves et ambitions, sans m’épuiser, ni m’oublier. Je suis mon rythme, je m'ajuste.
Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui, comme moi, veulent "réussir" sans se sacrifier. Trouver une cadence qui permet de bâtir une vie riche de sens, sans négliger son bien-être. Au contraire, en faire un levier. Parce que la vraie réussite, c’est celle qui dure — celle qui laisse de la place pour respirer, vivre en cohérence avec soi et avoir l’énergie pour profiter de notre succès, ce que l'on réussit à créer.
Ce qui m’anime dans une collaboration
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Présence
Je crois que la réussite ne se mesure pas uniquement en résultats visibles par autrui. Elle se construit dans la capacité à être pleinement présent, dans sa vie comme dans son ambition.
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Saine performance
Je suis d’avis que la réussite est un état intérieur de pleine satisfaction avant d’être une cible visible qui nourrit notre égo et brille aux yeux des autres. Elle naît de l’équilibre bâti avec l’ambition et l’écoute de soi.
Mon approche est franche, fonctionnelle, humaine et
engageante — pourquoi?
J’aime que les échanges soient sans détour et constructifs. L’objectif n’est pas de brusquer, mais d’aller au cœur des enjeux avec bienveillance, intelligence et sensibilité.
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FrancheÂ
Je dis les choses comme je les vois, sans détour ni allusions. Mon approche n'est pas celle de la psycho pop édulcorée, mais d'un accompagnement ancré dans nos valeurs, notre ressenti et notre réalité, avec des outils concrets et une vision claire.
J’aide à ralentir sans s’arrêter, à prendre le temps de ressentir sans perdre l’élan, à profiter pleinement de ce que l’on bâti dans le respect de son contexte, ses engagements, la cadence de sa propre vie.
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Fonctionnelle
J’amène de la structure, j’aide à clarifier ce qui est flou et à prendre des décisions et actions alignées. Ma contribution, c’est de faire émerger des solutions concrètes, adaptées aux enjeux réels de mes clients.
Mais surtout, je traduis l’intangible en quelque chose de pratico-pratique. Un ressenti confus devient un besoin nommé. Une surcharge devient un plan.
Un rêve flou devient une stratégie à ta mesure.
Je t’aide à prendre en charge ton réel. Pas celui fantasmé, pas celui rêvé dans un monde parfait — le tien. Avec tes contraintes, ton niveau d’énergie, ton agenda, ton rôle de parent, ton cycle hormonal, tes peurs, ta drive et ton besoin de douceur.
Ma fonction n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à reconnaître ce qui fonctionne déjà en toi, et à construire autour de ça. De t’amener une clarté rigoureuse, mais jamais rigide.
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Humaine
Je ne travaille pas avec des visions carrées, des stratégies déshumanisées ou des cases toutes faites qui doivent être cochées. Je travaille avec des gens.
Des gens fatigués, brillants, sensibles, débordés, passionnés, contradictoires.
Des humains qui veulent mieux faire, mieux ĂŞtre mais sans se perdre en chemin.
Ou un peu égarés mais décidés à retrouver leur chemin.
Mon approche est ancrée dans l’écoute réelle — celle qui n’essaie pas de réparer ou de corriger.
Je ne te pousse pas à « performer ton mieux-être », je t’accompagne à retrouver ce qui est déjà vivant en toi, peut-être trop loin pour que tu le sentes ou le retrouves seul.e. C’est une relation d’égal à égal. Avec de la présence, de la rigueur, et beaucoup de respect.
Je crois que le changement durable commence quand on cesse de se juger.
Et ce qui compte, c’est moins la perfection du plan que la qualité du lien qu’on crée avec soi-même en avançant, notre capacité à se servir du plan plutôt qu’à obséder à le tenir avec rigidité. Ici, il n’est pas question d’être une meilleure version de toi.
Il est question d’être toi, avec plus de douceur, de clarté et de pouvoir d’action.
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Engageante
Je ne me contente pas d’écouter ou de conseiller, j’accompagne mes clients à trouver et ajuster leur rythme sans renoncer à leurs objectifs. Vers et dans l’action.
Mon approche guide à avancer de façon durable, en transformant les intentions en résultats tangibles avec confiance. À trouver une cadence qui permet d’évoluer sans s’épuiser. Et surtout à en profiter, c'est le but, non?
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